# orderedItems[].content
Recap 2024 :bocchi_07:

- ปีก่อนได้รีแคปชีวิตตัวเองไว้ เพราะเจออะไรมาเยอะ และพอสิ้นปีนี้ก็เลยอยากสรุปอัปเดตความคืบหน้าบ้างว่าผ่านอะไรมา และเอาตัวเองมาได้ถึงไหนทั้งเรื่องงาน สุขภาพ และหัวใจ

Part งาน
- งานหนักเหมือนเดิม ทำงานเยอะมากเหมือนเดิม มีงานที่ได้ออนและไม่ได้ออน หลักๆ งานที่ทำสำเร็จลุล่วงมันคือช่วงต้นปีจนถึงประมาณส.ค. หลังจากนั้นก็ไม่ได้มีงานออมาได้ตรงอย่างที่คิดสักเท่าไร
- เราคิดเรื่องลาออกตอนก.ค. หลังจากนั้นไม่นานก็ได้พูดคุยกับเพื่อนคนหนึ่ง ก็คุยกันเรื่องชีวิตเรื่องงาน และเค้าก็พูดอะไรบางอย่างที่ทำให้เรารู้สึกว่า “นั่นสินะ” แล้วสุดท้ายเราก็แจ้งออกตอนสิ้นตุลาคม และยื่นใบลาออกในวันเกิดของตัวเอง เป็นของขวัญให้ตัวเอง :bocchi_35:
- ลาออกแล้วควรว่างดิ แต่ไม่ใช่ เรางานเยอะเหมือนเดิม…เรามีวันลาประมาณ 13 วัน เราใช้ไป 5 วัน เพื่อให้เรา last day วันที่ 23 และเราเหลือวันลาอีก 8 วัน เราประเมินว่าช่วง 2 เดือนก่อนออกเราน่าจะใช้ 8 วันลาเที่ยวเล่นได้ วันสุดท้ายของการทำงานเรายังนั่งคุยงานอยู่เลย ทั้งๆ ที่เราคิดว่าเราจะเข้าไปคืนคอมเฉยๆ :bocchi_21:

Part สุขภาพกาย
- อ้วนมาก จากปีก่อนที่น้ำหนักเพิ่ม ตอนนี้ก็เพิ่มกว่าเดิม คือหลายคนไม่คิดว่าเราจะน้ำหนักนี้ แต่มันหนักกว่าที่คิด มันเพิ่มจากสิ้นปี 2023 อีก 10 กิโลกรัม ทั้งๆ ที่กลางปี 2023 เราเอาน้ำหนักลงไปได้เยอะใกล้ถึงจุดที่เราหวังไว้ด้วยซ้ำ :bocchi_01:
- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง แต่เราก็อยากกินของอร่อยตลอดเวลา โดนพี่ในออฟฟิศทักว่า “สุขภาพมึงก็ไม่ดีแต่เอะอะชวนกินอาหารอีสาน โซเดียมเพียบ” ก็ความนัวมันอร่อย :bocchi_42:
- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะ แต่ก็ลดลงกว่าปี 2023 นะ มันลดลงเพราะเราป่วยบ่อยขึ้น ขี้เกียจไปดมควันบุหรี่ กับงานที่เยอะมากๆ ทำให้ไม่ได้ไปกินเหล้าที่บาร์เพื่อนเท่าไร
- เป็นหนุ่มแว่นเพราะสายตายาวและเอียง เพื่อนบอก ใส่แว่นแล้วน่ารักขึ้นนะ ฮา

Part สุขภาพจิต
- หมอบอกว่าสุขภาพจิตเราดีขึ้น อนาคตอาจจะลดยา แล้วเลิกยาได้ :bocchi_36:
- แม้สุขภาพจิตจะดีขึ้นแต่เราก็ยังติดๆ ในหลายเรื่อง ความมั่นใจ การคิดเยอะ คิดมาก คิดเผื่อ รู้สึกตัวเองเก่งขึ้นแต่ใจนึงก็ยังคิดว่าเราไม่ได้คืบหน้าเท่าไร มันก็วนๆ ไป แต่อย่างน้อยเราก็ยังอยากมีชีวิตต่อไป ถือว่าดีกว่าปีก่อนมาก
- แม้ข้อก่อนหน้าจะดูแย่ แต่จริงๆ สุขภาพจิตและการจัดการสิ่งต่างๆ เราทำได้นิ่งขึ้น เรานิ่งขึ้นจนเราสามารถกล้าที่จะสารภาพรักได้

Part ความสัมพันธ์
- เราได้กลับไปคุยกับที่ทำงานเก่า ไปเจอในคอนเสิร์ต ปาร์ตี้ปีใหม่ ถือว่าดี เขาก็เป็นห่วงเพราะเห็นออกจากงาน โดยรวมก็โอเค
- เราได้สารภาพรัก ได้บอกความรู้สึกให้เพื่อนคนนึงได้รู้… เรากับเขาเคยสนทนากันบนเน็ต จนเราได้เจอตัวจริงเมื่อปีก่อนนู้น และได้เจอกันบ่อยขึ้น ยิ่งได้คุย ได้รู้จักกัน เรายิ่งรู้สึกว่าเขาน่าสนใจ ทำให้เรารู้สึกกับเขามากกว่าสถานะที่เป็นกันมา เลยตัดสินใจว่าควรบอกให้รู้ :bocchi_43:
- เราบอกความรู้สึกให้เขารู้… ไม่ได้ผิดหวังแต่ก็ไม่ได้สมหวัง เราเข้าใจเหตุผลของเขาดี เพราะเราก็คิดแบบเขาเหมือนกัน เราแค่อยากให้เขาได้รู้เลยอยากคุยกับเขาอย่างชัดเจน และเขาก็บอกว่าเราทำได้ดีแล้วที่ตัดสินใจทำเรื่องยากแบบนี้
(จำไม่ได้ว่าได้บอกเขาไหมนะว่าถ้าไม่ใช่เขาเราคงทำสิ่งนี้ไม่ได้ แต่ถ้าไม่ได้บอกก็บอกตรงนี้แหละเผื่อเขาเห็น)
- จริงๆ คุยกันเยอะ เขาพูดอะไรน่าสนใจมากมาย พูดในสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกหลงรักเขา สิ่งที่ดีใจที่สุดคือเขาบอกว่าวิธีการที่เราอธิบายความรู้สึกที่มีให้เขานั้นน่ารักดี :bocchi_37:
- สำหรับเราแล้ว ถ้าไม่ใช่เขา เราก็ไม่ได้สนใจหรืออยากมีใคร

Part สรุป
- โดยองค์รวมของทั้งปี ขอบคุณที่ตัวเองดีขึ้นกว่าปีก่อน ขยับออกจากจุดอันตรายของสุขภาพจิตที่ส่งผลต่อชีวิตได้แล้ว
- ปีหน้าอาจเริ่มหางาน เพราะอยากตั้งหลักให้ดีกว่านี้ เพราะชีวิตเราติดหล่มมาตลอดตั้งแต่ปี 2020 จนปัจจุบัน
- ขอบคุณคนหลายคนในชีวิตที่เข้ามาให้ได้รู้จักกัน ให้ได้เจอหน้ากัน คนที่ยังอยู่ก็ไม่หายไปไหน หรือถ้าหายหน้าไปแต่ถ้ายังมีชีวิตรอดบนโลกใบนี้ได้เราก็ยินดีกับเขาด้วยเหมือนกัน
:bocchi_46:

# orderedItems[].contentMap.en
Recap 2024 :bocchi_07:

- ปีก่อนได้รีแคปชีวิตตัวเองไว้ เพราะเจออะไรมาเยอะ และพอสิ้นปีนี้ก็เลยอยากสรุปอัปเดตความคืบหน้าบ้างว่าผ่านอะไรมา และเอาตัวเองมาได้ถึงไหนทั้งเรื่องงาน สุขภาพ และหัวใจ

Part งาน
- งานหนักเหมือนเดิม ทำงานเยอะมากเหมือนเดิม มีงานที่ได้ออนและไม่ได้ออน หลักๆ งานที่ทำสำเร็จลุล่วงมันคือช่วงต้นปีจนถึงประมาณส.ค. หลังจากนั้นก็ไม่ได้มีงานออมาได้ตรงอย่างที่คิดสักเท่าไร
- เราคิดเรื่องลาออกตอนก.ค. หลังจากนั้นไม่นานก็ได้พูดคุยกับเพื่อนคนหนึ่ง ก็คุยกันเรื่องชีวิตเรื่องงาน และเค้าก็พูดอะไรบางอย่างที่ทำให้เรารู้สึกว่า “นั่นสินะ” แล้วสุดท้ายเราก็แจ้งออกตอนสิ้นตุลาคม และยื่นใบลาออกในวันเกิดของตัวเอง เป็นของขวัญให้ตัวเอง :bocchi_35:
- ลาออกแล้วควรว่างดิ แต่ไม่ใช่ เรางานเยอะเหมือนเดิม…เรามีวันลาประมาณ 13 วัน เราใช้ไป 5 วัน เพื่อให้เรา last day วันที่ 23 และเราเหลือวันลาอีก 8 วัน เราประเมินว่าช่วง 2 เดือนก่อนออกเราน่าจะใช้ 8 วันลาเที่ยวเล่นได้ วันสุดท้ายของการทำงานเรายังนั่งคุยงานอยู่เลย ทั้งๆ ที่เราคิดว่าเราจะเข้าไปคืนคอมเฉยๆ :bocchi_21:

Part สุขภาพกาย
- อ้วนมาก จากปีก่อนที่น้ำหนักเพิ่ม ตอนนี้ก็เพิ่มกว่าเดิม คือหลายคนไม่คิดว่าเราจะน้ำหนักนี้ แต่มันหนักกว่าที่คิด มันเพิ่มจากสิ้นปี 2023 อีก 10 กิโลกรัม ทั้งๆ ที่กลางปี 2023 เราเอาน้ำหนักลงไปได้เยอะใกล้ถึงจุดที่เราหวังไว้ด้วยซ้ำ :bocchi_01:
- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง แต่เราก็อยากกินของอร่อยตลอดเวลา โดนพี่ในออฟฟิศทักว่า “สุขภาพมึงก็ไม่ดีแต่เอะอะชวนกินอาหารอีสาน โซเดียมเพียบ” ก็ความนัวมันอร่อย :bocchi_42:
- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะ แต่ก็ลดลงกว่าปี 2023 นะ มันลดลงเพราะเราป่วยบ่อยขึ้น ขี้เกียจไปดมควันบุหรี่ กับงานที่เยอะมากๆ ทำให้ไม่ได้ไปกินเหล้าที่บาร์เพื่อนเท่าไร
- เป็นหนุ่มแว่นเพราะสายตายาวและเอียง เพื่อนบอก ใส่แว่นแล้วน่ารักขึ้นนะ ฮา

Part สุขภาพจิต
- หมอบอกว่าสุขภาพจิตเราดีขึ้น อนาคตอาจจะลดยา แล้วเลิกยาได้ :bocchi_36:
- แม้สุขภาพจิตจะดีขึ้นแต่เราก็ยังติดๆ ในหลายเรื่อง ความมั่นใจ การคิดเยอะ คิดมาก คิดเผื่อ รู้สึกตัวเองเก่งขึ้นแต่ใจนึงก็ยังคิดว่าเราไม่ได้คืบหน้าเท่าไร มันก็วนๆ ไป แต่อย่างน้อยเราก็ยังอยากมีชีวิตต่อไป ถือว่าดีกว่าปีก่อนมาก
- แม้ข้อก่อนหน้าจะดูแย่ แต่จริงๆ สุขภาพจิตและการจัดการสิ่งต่างๆ เราทำได้นิ่งขึ้น เรานิ่งขึ้นจนเราสามารถกล้าที่จะสารภาพรักได้

Part ความสัมพันธ์
- เราได้กลับไปคุยกับที่ทำงานเก่า ไปเจอในคอนเสิร์ต ปาร์ตี้ปีใหม่ ถือว่าดี เขาก็เป็นห่วงเพราะเห็นออกจากงาน โดยรวมก็โอเค
- เราได้สารภาพรัก ได้บอกความรู้สึกให้เพื่อนคนนึงได้รู้… เรากับเขาเคยสนทนากันบนเน็ต จนเราได้เจอตัวจริงเมื่อปีก่อนนู้น และได้เจอกันบ่อยขึ้น ยิ่งได้คุย ได้รู้จักกัน เรายิ่งรู้สึกว่าเขาน่าสนใจ ทำให้เรารู้สึกกับเขามากกว่าสถานะที่เป็นกันมา เลยตัดสินใจว่าควรบอกให้รู้ :bocchi_43:
- เราบอกความรู้สึกให้เขารู้… ไม่ได้ผิดหวังแต่ก็ไม่ได้สมหวัง เราเข้าใจเหตุผลของเขาดี เพราะเราก็คิดแบบเขาเหมือนกัน เราแค่อยากให้เขาได้รู้เลยอยากคุยกับเขาอย่างชัดเจน และเขาก็บอกว่าเราทำได้ดีแล้วที่ตัดสินใจทำเรื่องยากแบบนี้
(จำไม่ได้ว่าได้บอกเขาไหมนะว่าถ้าไม่ใช่เขาเราคงทำสิ่งนี้ไม่ได้ แต่ถ้าไม่ได้บอกก็บอกตรงนี้แหละเผื่อเขาเห็น)
- จริงๆ คุยกันเยอะ เขาพูดอะไรน่าสนใจมากมาย พูดในสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกหลงรักเขา สิ่งที่ดีใจที่สุดคือเขาบอกว่าวิธีการที่เราอธิบายความรู้สึกที่มีให้เขานั้นน่ารักดี :bocchi_37:
- สำหรับเราแล้ว ถ้าไม่ใช่เขา เราก็ไม่ได้สนใจหรืออยากมีใคร

Part สรุป
- โดยองค์รวมของทั้งปี ขอบคุณที่ตัวเองดีขึ้นกว่าปีก่อน ขยับออกจากจุดอันตรายของสุขภาพจิตที่ส่งผลต่อชีวิตได้แล้ว
- ปีหน้าอาจเริ่มหางาน เพราะอยากตั้งหลักให้ดีกว่านี้ เพราะชีวิตเราติดหล่มมาตลอดตั้งแต่ปี 2020 จนปัจจุบัน
- ขอบคุณคนหลายคนในชีวิตที่เข้ามาให้ได้รู้จักกัน ให้ได้เจอหน้ากัน คนที่ยังอยู่ก็ไม่หายไปไหน หรือถ้าหายหน้าไปแต่ถ้ายังมีชีวิตรอดบนโลกใบนี้ได้เราก็ยินดีกับเขาด้วยเหมือนกัน
:bocchi_46:

# orderedItems[].source.content
Recap 2024 :bocchi_07:

- ปีก่อนได้รีแคปชีวิตตัวเองไว้ เพราะเจออะไรมาเยอะ และพอสิ้นปีนี้ก็เลยอยากสรุปอัปเดตความคืบหน้าบ้างว่าผ่านอะไรมา และเอาตัวเองมาได้ถึงไหนทั้งเรื่องงาน สุขภาพ และหัวใจ

Part งาน
- งานหนักเหมือนเดิม ทำงานเยอะมากเหมือนเดิม มีงานที่ได้ออนและไม่ได้ออน หลักๆ งานที่ทำสำเร็จลุล่วงมันคือช่วงต้นปีจนถึงประมาณส.ค. หลังจากนั้นก็ไม่ได้มีงานออมาได้ตรงอย่างที่คิดสักเท่าไร 
- เราคิดเรื่องลาออกตอนก.ค. หลังจากนั้นไม่นานก็ได้พูดคุยกับเพื่อนคนหนึ่ง ก็คุยกันเรื่องชีวิตเรื่องงาน และเค้าก็พูดอะไรบางอย่างที่ทำให้เรารู้สึกว่า “นั่นสินะ” แล้วสุดท้ายเราก็แจ้งออกตอนสิ้นตุลาคม และยื่นใบลาออกในวันเกิดของตัวเอง เป็นของขวัญให้ตัวเอง :bocchi_35:
- ลาออกแล้วควรว่างดิ แต่ไม่ใช่ เรางานเยอะเหมือนเดิม…เรามีวันลาประมาณ 13 วัน เราใช้ไป 5 วัน เพื่อให้เรา last day วันที่ 23 และเราเหลือวันลาอีก 8 วัน เราประเมินว่าช่วง 2 เดือนก่อนออกเราน่าจะใช้ 8 วันลาเที่ยวเล่นได้ วันสุดท้ายของการทำงานเรายังนั่งคุยงานอยู่เลย ทั้งๆ ที่เราคิดว่าเราจะเข้าไปคืนคอมเฉยๆ :bocchi_21:

Part สุขภาพกาย
- อ้วนมาก จากปีก่อนที่น้ำหนักเพิ่ม ตอนนี้ก็เพิ่มกว่าเดิม คือหลายคนไม่คิดว่าเราจะน้ำหนักนี้ แต่มันหนักกว่าที่คิด มันเพิ่มจากสิ้นปี 2023 อีก 10 กิโลกรัม ทั้งๆ ที่กลางปี 2023 เราเอาน้ำหนักลงไปได้เยอะใกล้ถึงจุดที่เราหวังไว้ด้วยซ้ำ :bocchi_01:
- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง แต่เราก็อยากกินของอร่อยตลอดเวลา โดนพี่ในออฟฟิศทักว่า “สุขภาพมึงก็ไม่ดีแต่เอะอะชวนกินอาหารอีสาน โซเดียมเพียบ” ก็ความนัวมันอร่อย :bocchi_42:
- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะ แต่ก็ลดลงกว่าปี 2023 นะ มันลดลงเพราะเราป่วยบ่อยขึ้น ขี้เกียจไปดมควันบุหรี่ กับงานที่เยอะมากๆ ทำให้ไม่ได้ไปกินเหล้าที่บาร์เพื่อนเท่าไร
- เป็นหนุ่มแว่นเพราะสายตายาวและเอียง เพื่อนบอก ใส่แว่นแล้วน่ารักขึ้นนะ ฮา

Part สุขภาพจิต
- หมอบอกว่าสุขภาพจิตเราดีขึ้น อนาคตอาจจะลดยา แล้วเลิกยาได้ :bocchi_36:
- แม้สุขภาพจิตจะดีขึ้นแต่เราก็ยังติดๆ ในหลายเรื่อง ความมั่นใจ การคิดเยอะ คิดมาก คิดเผื่อ รู้สึกตัวเองเก่งขึ้นแต่ใจนึงก็ยังคิดว่าเราไม่ได้คืบหน้าเท่าไร มันก็วนๆ ไป แต่อย่างน้อยเราก็ยังอยากมีชีวิตต่อไป ถือว่าดีกว่าปีก่อนมาก
- แม้ข้อก่อนหน้าจะดูแย่ แต่จริงๆ สุขภาพจิตและการจัดการสิ่งต่างๆ เราทำได้นิ่งขึ้น เรานิ่งขึ้นจนเราสามารถกล้าที่จะสารภาพรักได้ 

Part ความสัมพันธ์
- เราได้กลับไปคุยกับที่ทำงานเก่า ไปเจอในคอนเสิร์ต ปาร์ตี้ปีใหม่ ถือว่าดี เขาก็เป็นห่วงเพราะเห็นออกจากงาน โดยรวมก็โอเค
- เราได้สารภาพรัก ได้บอกความรู้สึกให้เพื่อนคนนึงได้รู้… เรากับเขาเคยสนทนากันบนเน็ต จนเราได้เจอตัวจริงเมื่อปีก่อนนู้น และได้เจอกันบ่อยขึ้น ยิ่งได้คุย ได้รู้จักกัน เรายิ่งรู้สึกว่าเขาน่าสนใจ ทำให้เรารู้สึกกับเขามากกว่าสถานะที่เป็นกันมา เลยตัดสินใจว่าควรบอกให้รู้ :bocchi_43:
- เราบอกความรู้สึกให้เขารู้… ไม่ได้ผิดหวังแต่ก็ไม่ได้สมหวัง เราเข้าใจเหตุผลของเขาดี เพราะเราก็คิดแบบเขาเหมือนกัน เราแค่อยากให้เขาได้รู้เลยอยากคุยกับเขาอย่างชัดเจน และเขาก็บอกว่าเราทำได้ดีแล้วที่ตัดสินใจทำเรื่องยากแบบนี้ 
(จำไม่ได้ว่าได้บอกเขาไหมนะว่าถ้าไม่ใช่เขาเราคงทำสิ่งนี้ไม่ได้ แต่ถ้าไม่ได้บอกก็บอกตรงนี้แหละเผื่อเขาเห็น)
- จริงๆ คุยกันเยอะ เขาพูดอะไรน่าสนใจมากมาย พูดในสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกหลงรักเขา สิ่งที่ดีใจที่สุดคือเขาบอกว่าวิธีการที่เราอธิบายความรู้สึกที่มีให้เขานั้นน่ารักดี :bocchi_37:
- สำหรับเราแล้ว ถ้าไม่ใช่เขา เราก็ไม่ได้สนใจหรืออยากมีใคร

Part สรุป
- โดยองค์รวมของทั้งปี ขอบคุณที่ตัวเองดีขึ้นกว่าปีก่อน ขยับออกจากจุดอันตรายของสุขภาพจิตที่ส่งผลต่อชีวิตได้แล้ว
- ปีหน้าอาจเริ่มหางาน เพราะอยากตั้งหลักให้ดีกว่านี้ เพราะชีวิตเราติดหล่มมาตลอดตั้งแต่ปี 2020 จนปัจจุบัน
- ขอบคุณคนหลายคนในชีวิตที่เข้ามาให้ได้รู้จักกัน ให้ได้เจอหน้ากัน คนที่ยังอยู่ก็ไม่หายไปไหน หรือถ้าหายหน้าไปแต่ถ้ายังมีชีวิตรอดบนโลกใบนี้ได้เราก็ยินดีกับเขาด้วยเหมือนกัน
:bocchi_46:

# orderedItems[].content
Recap 2023 :bocchi_07:

- ปกติเป็นคนไม่รีแคปชีวิตตัวเอง สาเหตุก็เพราะว่าชีวิตเรานั้นราบเรียบมากๆ แบนราบในทุกมิติ กี่ปีก็เหมือนเดิม แต่ปีนี้คิดว่าสมควรสักหน่อย เพราะมีหลุมเนินเยอะพอสมควร

Part งาน
- ช่วงครึ่งปีแรก มีโอกาสได้ทำงานโฆษณาของแบรนด์ใหญ่แห่งหนึ่ง(ใหญ่มากๆ ด้วย) หนังยาวคือเพลง ทำ MV แล้วตัดสั้นฉายลงทีวี ซึ่งงานนี้กินเวลาชีวิต 5 เดือน ทำงานวันสงกรานต์ เดือนเม.ย. เราได้พักแค่ 2 - 3 วัน ทั้งๆ ที่เป็นเดือนหยุดยาว
งานนี้ก็ถือว่าภูมิใจ เพราะใช้สกิลไปเยอะ :bocchi_35:
- ช่วงครึ่งปีหลังมีงานใหญ่ และงานอื่นๆ เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า เส้นอารมณ์ เส้นความรู้สึกมันตึงไปหมด ตั้งใจจะลาพักร้อนแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลา และนั่นก็ทำให้เรากราฟอารมณ์ดึ่งยิ่งกว่า SET ไทย
- ช่วง 2 เดือนสุดท้าย ทำงานหนึ่งที่เราโดนคอมเมนต์ลดทอนความเป็นมนุษย์ ความสามารถ และเราทำงานติดกัน 14 - 18 วันโดยไม่หยุด และเราไม่ไหว :bocchi_30:

Part สุขภาพกาย
- เราตั้งเป้าหลวมๆ ว่าจะลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ช่วงครึ่งปีแรกลดได้ 5 กิโลกรัม... ช่วงครึ่งปีหลังน้ำหนักเพิ่ม 10 กิโลกรัม
- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง และเราแทบจะกินอาหารเค็มไม่ได้ไปแล้ว อาหารโซเดียมสูงก็เลี่ยง กินไส้กรอกโง่ๆ ก็ไม่ควร เคยโดนทักถามว่าคุณกินได้เหรอ... แต่มันอร่อยอ่า :bocchi_42:
- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะมากๆๆ ในปีนี้ อาจเยอะที่สุดจากทั้งช่วงชีวิตก็ว่าได้ ซึ่งส่วนหนึ่งก็มาจากเรื่องสุขภาพจิต และมันเป็นการเสพสุขแบบเร่งด่วน :bocchi_19:

Part สุขภาพจิต
- เราสามารถจัดการสถานการณ์ตรงหน้าได้ แต่เราไม่สามารถจัดการความรู้สึกที่เจอจากสถานการณ์เหล่านั้นได้... แม้จะผ่านไปนานแค่ไหน :bocchi_26:
- เราไม่ชอบคนที่ทำอะไรไม่มั่นใจ เราไม่ชอบคนลังเลโลเล เราเกลียดความไม่ชัดเจน..... สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เราเป็น และเราเกลียดตัวเองมากๆ ที่เป็นแบบนี้
- จากการทำงานติดกันและโดนด้อยคุณค่าในตัวเองต่อเนื่อง เรารู้สึกว่าเราไม่ไหว แต่เราไม่รู้จะทำยังไง
แฟนเก่าบอกว่า เจ้าไม่ไหวแล้ว ต้องหาหมอ
เราเชื่อทันที เพราะเขาคือคนที่รู้จักและอยู่ในชีวิตเรามาเกือบ 10 ปี
- หมอบอกเรามีอาการของกลุ่ม dysthymia

Part สังคมและความสัมพันธ์
- เราไม่สนิทกับเพื่อนที่ทำงานเก่าที่เราเคยสนิทอีกแล้ว อาจคุยกับบางคน แต่กับบางคนก็ไม่คุย
- เรารู้จักคนเยอะขึ้นจากการไปบาร์ และเราได้เพื่อนใหม่ ที่เราสนิทมากๆ จากบาร์ เป็นกลุ่มคนที่เราสามารถแชร์เรื่องชีวิตได้ :bocchi_39:
- อกหักกับคนเดิม... เมื่อสิ้นปีก่อนผิดหวังจากคนคนนึง และช่วงไตรมาส 2 เรากลับไปคุยกับเขาอีกรอบ และเขาก็คุย มีการแลกของกันเล็กน้อย จนแม้แต่เพื่อนเขา(ที่เป็นเพื่อนเราด้วย)ยังแปลกใจ ซึ่งเขาก็บอกว่าคุยดูได้ ไม่ได้ติดอะไร.... และหลังจากพูดแบบนั้น เขาก็ไปมีแฟนในอาทิตย์ถัดไป :bocchi_38:
เราไม่ค่อยเข้าใจว่ากลับมาคุยทำไม ยังสงสัยแต่ไม่เคยถาม ซึ่งปัจจุบันเรากับเขาก็ถือว่าเป็นคนคุ้นหน้าคุ้นตา ที่ก็คุยกันได้ในระดับความสัมพันธ์อีกแบบนึง
- เคยมีคนถามว่า คุณไม่หาแฟนจากบาร์เหมือนเพื่อนคุณเหรอ ซึ่งก็ตอบไปว่าตอนนี้ก็ดีอยู่แล้ว ทั้งๆ ที่จริงเราก็อยากมีความรักนั่นแหละ
- เราก็อยากมีความรัก แต่เราคิดว่าผลลัพธ์มันจะไม่ดีเสมอ เราจะไม่สมหวัง ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น beauty standard ที่ก็ส่งผลให้เราไม่มั่นใจในการคุยกับใครด้วยซ้ำ
เรากลัวความผิดหวังแต่ก็คิดว่าเราจะผิดหวัง
- เรากลัวการสูญเสีย... เรากลัวจะเสียความสัมพันธ์ทั้งหมดจากความรู้สึกที่ไม่คล้องกันของ 2 คน
- เพื่อนเราบอกว่าเราไม่เคยแสดงความรู้สึกอย่างชัดเจนในเรื่องนี้ แม้แต่คนที่คุยที่จบกันไปเราก็ไม่เคยชัดเจน แต่ทุกคนก็เข้าใจว่าสำหรับเรามันยากมากๆ ซึ่งเราหวังว่าปี 2024 เราจะทำมันได้ :bocchi_07:

Part อารมณ์
- อารมณ์กลางๆ ค่อนไปด้านล่าง คือเฉยกับทุกอย่าง ไม่มีความสุขเป็นส่วนมาก และมีความสุขเป็นบางช่วงขณะ โดยภาพรวมอารมณ์แกว่ง
- เรามีคามสุขบางช่วงเวลา เป็นความสุขมากๆ และสำคัญมากๆ ที่เราเปิดดูรูปก็ยังนึกถึงความสุขชัด และเราก็น้ำตาไหล เพราะเรากลัวสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับเราอีก
- มีครั้งนึงที่มีความสุขมากๆ จนเอาไปเล่าให้แฟนเก่าฟัง ซึ่งเขาดีใจที่เรามีความสุข และในอีกแว๊บนึงเราก็กลับรู้สึกสิ่งที่เกิดมันอาจไม่ดีอย่างที่เราคิด และเราอาจทำให้ใครไม่มีความสุข ซึ่งทำให้โดนเฉ่งมาว่า ทั้งๆ ที่ตัวเองมีความสุขแต่ทำไมถึงไม่ยอมรับความสุขที่เกิด ทำไมเราต้องคิดถึงเรื่องอื่นขนาดนั้น...ก็ไม่เข้าใจ :bocchi_18:
- ความสุขที่ชัดที่สุดคือวันที่เพื่อนผู้เป็นเจ้าของบาร์บอกว่ากำลังเขียนหนังสือเรื่องบาร์อยู่ และอยากให้เรามีชีวิตอ่านเรื่องของเราในหนังสือเล่มนั้น :bocchi_03:

Part สรุป
- โดยองค์รวมของทั้งปี เรารู้สึกไม่ประสบความสำเร็จอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่รู้สึกว่าตัวเองมี value หรือ belong กับอะไรเลย....
ถ้าการไม่ตายคือผลงาน นั่นน่าจะเป็นผลงานเป็นชิ้นเป็นอันที่เกิดขึ้นในปี 2023 :bocchi_36:
- ขอบคุณตัวเองที่รอดมาได้ ขอบคุณหลายคนที่เข้ามาในชีวิตและช่วยแบกเราไว้ อาจจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว :bocchi_43:

# orderedItems[].contentMap.en
Recap 2023 :bocchi_07:

- ปกติเป็นคนไม่รีแคปชีวิตตัวเอง สาเหตุก็เพราะว่าชีวิตเรานั้นราบเรียบมากๆ แบนราบในทุกมิติ กี่ปีก็เหมือนเดิม แต่ปีนี้คิดว่าสมควรสักหน่อย เพราะมีหลุมเนินเยอะพอสมควร

Part งาน
- ช่วงครึ่งปีแรก มีโอกาสได้ทำงานโฆษณาของแบรนด์ใหญ่แห่งหนึ่ง(ใหญ่มากๆ ด้วย) หนังยาวคือเพลง ทำ MV แล้วตัดสั้นฉายลงทีวี ซึ่งงานนี้กินเวลาชีวิต 5 เดือน ทำงานวันสงกรานต์ เดือนเม.ย. เราได้พักแค่ 2 - 3 วัน ทั้งๆ ที่เป็นเดือนหยุดยาว
งานนี้ก็ถือว่าภูมิใจ เพราะใช้สกิลไปเยอะ :bocchi_35:
- ช่วงครึ่งปีหลังมีงานใหญ่ และงานอื่นๆ เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า เส้นอารมณ์ เส้นความรู้สึกมันตึงไปหมด ตั้งใจจะลาพักร้อนแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลา และนั่นก็ทำให้เรากราฟอารมณ์ดึ่งยิ่งกว่า SET ไทย
- ช่วง 2 เดือนสุดท้าย ทำงานหนึ่งที่เราโดนคอมเมนต์ลดทอนความเป็นมนุษย์ ความสามารถ และเราทำงานติดกัน 14 - 18 วันโดยไม่หยุด และเราไม่ไหว :bocchi_30:

Part สุขภาพกาย
- เราตั้งเป้าหลวมๆ ว่าจะลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ช่วงครึ่งปีแรกลดได้ 5 กิโลกรัม... ช่วงครึ่งปีหลังน้ำหนักเพิ่ม 10 กิโลกรัม
- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง และเราแทบจะกินอาหารเค็มไม่ได้ไปแล้ว อาหารโซเดียมสูงก็เลี่ยง กินไส้กรอกโง่ๆ ก็ไม่ควร เคยโดนทักถามว่าคุณกินได้เหรอ... แต่มันอร่อยอ่า :bocchi_42:
- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะมากๆๆ ในปีนี้ อาจเยอะที่สุดจากทั้งช่วงชีวิตก็ว่าได้ ซึ่งส่วนหนึ่งก็มาจากเรื่องสุขภาพจิต และมันเป็นการเสพสุขแบบเร่งด่วน :bocchi_19:

Part สุขภาพจิต
- เราสามารถจัดการสถานการณ์ตรงหน้าได้ แต่เราไม่สามารถจัดการความรู้สึกที่เจอจากสถานการณ์เหล่านั้นได้... แม้จะผ่านไปนานแค่ไหน :bocchi_26:
- เราไม่ชอบคนที่ทำอะไรไม่มั่นใจ เราไม่ชอบคนลังเลโลเล เราเกลียดความไม่ชัดเจน..... สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เราเป็น และเราเกลียดตัวเองมากๆ ที่เป็นแบบนี้
- จากการทำงานติดกันและโดนด้อยคุณค่าในตัวเองต่อเนื่อง เรารู้สึกว่าเราไม่ไหว แต่เราไม่รู้จะทำยังไง
แฟนเก่าบอกว่า เจ้าไม่ไหวแล้ว ต้องหาหมอ
เราเชื่อทันที เพราะเขาคือคนที่รู้จักและอยู่ในชีวิตเรามาเกือบ 10 ปี
- หมอบอกเรามีอาการของกลุ่ม dysthymia

Part สังคมและความสัมพันธ์
- เราไม่สนิทกับเพื่อนที่ทำงานเก่าที่เราเคยสนิทอีกแล้ว อาจคุยกับบางคน แต่กับบางคนก็ไม่คุย
- เรารู้จักคนเยอะขึ้นจากการไปบาร์ และเราได้เพื่อนใหม่ ที่เราสนิทมากๆ จากบาร์ เป็นกลุ่มคนที่เราสามารถแชร์เรื่องชีวิตได้ :bocchi_39:
- อกหักกับคนเดิม... เมื่อสิ้นปีก่อนผิดหวังจากคนคนนึง และช่วงไตรมาส 2 เรากลับไปคุยกับเขาอีกรอบ และเขาก็คุย มีการแลกของกันเล็กน้อย จนแม้แต่เพื่อนเขา(ที่เป็นเพื่อนเราด้วย)ยังแปลกใจ ซึ่งเขาก็บอกว่าคุยดูได้ ไม่ได้ติดอะไร.... และหลังจากพูดแบบนั้น เขาก็ไปมีแฟนในอาทิตย์ถัดไป :bocchi_38:
เราไม่ค่อยเข้าใจว่ากลับมาคุยทำไม ยังสงสัยแต่ไม่เคยถาม ซึ่งปัจจุบันเรากับเขาก็ถือว่าเป็นคนคุ้นหน้าคุ้นตา ที่ก็คุยกันได้ในระดับความสัมพันธ์อีกแบบนึง
- เคยมีคนถามว่า คุณไม่หาแฟนจากบาร์เหมือนเพื่อนคุณเหรอ ซึ่งก็ตอบไปว่าตอนนี้ก็ดีอยู่แล้ว ทั้งๆ ที่จริงเราก็อยากมีความรักนั่นแหละ
- เราก็อยากมีความรัก แต่เราคิดว่าผลลัพธ์มันจะไม่ดีเสมอ เราจะไม่สมหวัง ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น beauty standard ที่ก็ส่งผลให้เราไม่มั่นใจในการคุยกับใครด้วยซ้ำ
เรากลัวความผิดหวังแต่ก็คิดว่าเราจะผิดหวัง
- เรากลัวการสูญเสีย... เรากลัวจะเสียความสัมพันธ์ทั้งหมดจากความรู้สึกที่ไม่คล้องกันของ 2 คน
- เพื่อนเราบอกว่าเราไม่เคยแสดงความรู้สึกอย่างชัดเจนในเรื่องนี้ แม้แต่คนที่คุยที่จบกันไปเราก็ไม่เคยชัดเจน แต่ทุกคนก็เข้าใจว่าสำหรับเรามันยากมากๆ ซึ่งเราหวังว่าปี 2024 เราจะทำมันได้ :bocchi_07:

Part อารมณ์
- อารมณ์กลางๆ ค่อนไปด้านล่าง คือเฉยกับทุกอย่าง ไม่มีความสุขเป็นส่วนมาก และมีความสุขเป็นบางช่วงขณะ โดยภาพรวมอารมณ์แกว่ง
- เรามีคามสุขบางช่วงเวลา เป็นความสุขมากๆ และสำคัญมากๆ ที่เราเปิดดูรูปก็ยังนึกถึงความสุขชัด และเราก็น้ำตาไหล เพราะเรากลัวสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับเราอีก
- มีครั้งนึงที่มีความสุขมากๆ จนเอาไปเล่าให้แฟนเก่าฟัง ซึ่งเขาดีใจที่เรามีความสุข และในอีกแว๊บนึงเราก็กลับรู้สึกสิ่งที่เกิดมันอาจไม่ดีอย่างที่เราคิด และเราอาจทำให้ใครไม่มีความสุข ซึ่งทำให้โดนเฉ่งมาว่า ทั้งๆ ที่ตัวเองมีความสุขแต่ทำไมถึงไม่ยอมรับความสุขที่เกิด ทำไมเราต้องคิดถึงเรื่องอื่นขนาดนั้น...ก็ไม่เข้าใจ :bocchi_18:
- ความสุขที่ชัดที่สุดคือวันที่เพื่อนผู้เป็นเจ้าของบาร์บอกว่ากำลังเขียนหนังสือเรื่องบาร์อยู่ และอยากให้เรามีชีวิตอ่านเรื่องของเราในหนังสือเล่มนั้น :bocchi_03:

Part สรุป
- โดยองค์รวมของทั้งปี เรารู้สึกไม่ประสบความสำเร็จอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่รู้สึกว่าตัวเองมี value หรือ belong กับอะไรเลย....
ถ้าการไม่ตายคือผลงาน นั่นน่าจะเป็นผลงานเป็นชิ้นเป็นอันที่เกิดขึ้นในปี 2023 :bocchi_36:
- ขอบคุณตัวเองที่รอดมาได้ ขอบคุณหลายคนที่เข้ามาในชีวิตและช่วยแบกเราไว้ อาจจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว :bocchi_43:

# orderedItems[].formerRepresentations.orderedItems[].content
Recap 2023 :bocchi_07:

- ปกติเป็นคนไม่รีแคปชีวิตตัวเอง สาเหตุก็เพราะว่าชีวิตเรานั้นราบเรียบมากๆ แบนราบในทุกมิติ กี่ปีก็เหมือนเดิม แต่ปีนี้คิดว่าสมควรสักหน่อย เพราะมีหลุมเนินเยอะพอสมควร

Part งาน
- ช่วงครึ่งปีแรก มีโอกาสได้ทำงานโฆษณาของแบรนด์ใหญ่แห่งหนึ่ง(ใหญ่มากๆ ด้วย) หนังยาวคือเพลง ทำ MV แล้วตัดสั้นฉายลงทีวี ซึ่งงานนี้กินเวลาชีวิต 5 เดือน ทำงานวันสงกรานต์ เดือนเม.ย. เราได้พักแค่ 2 - 3 วัน ทั้งๆ ที่เป็นเดือนหยุดยาว
งานนี้ก็ถือว่าภูมิใจ เพราะใช้สกิลไปเยอะ :bocchi_35:
- ช่วงครึ่งปีหลังมีงานใหญ่ และงานอื่นๆ เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า เส้นอารมณ์ เส้นความรู้สึกมันตึงไปหมด ตั้งใจจะลาพักร้อนแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลา และนั่นก็ทำให้เรากราฟอารมณ์ดึ่งยิ่งกว่า SET ไทย
- ช่วง 2 เดือนสุดท้าย ทำงานหนึ่งที่เราโดนคอมเมนต์ลดทอนความเป็นมนุษย์ ความสามารถ และเราทำงานติดกัน 14 - 18 วันโดยไม่หยุด และเราไม่ไหว :bocchi_30:

Part สุขภาพกาย
- เราตั้งเป้าหลวมๆ ว่าจะลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ช่วงครึ่งปีแรกลดได้ 5 กิโลกรัม... ช่วงครึ่งปีหลังน้ำหนักเพิ่ม 10 กิโลกรัม
- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง และเราแทบจะกินอาหารเค็มไม่ได้ไปแล้ว อาหารโซเดียมสูงก็เลี่ยง กินไส้กรอกโง่ๆ ก็ไม่ควร เคยโดนทักถามว่าคุณกินได้เหรอ... แต่มันอร่อยอ่า :bocchi_42:
- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะมากๆๆ ในปีนี้ อาจเยอะที่สุดจากทั้งช่วงชีวิตก็ว่าได้ ซึ่งส่วนหนึ่งก็มาจากเรื่องสุขภาพจิต และมันเป็นการเสพสุขแบบเร่งด่วน :bocchi_19:

Part สุขภาพจิต
- เราสามารถจัดการสถานการณ์ตรงหน้าได้ แต่เราไม่สามารถจัดการความรู้สึกที่เจอจากสถานการณ์เหล่านั้นได้... แม้จะผ่านไปนานแค่ไหน :bocchi_26:
- เราไม่ชอบคนที่ทำอะไรไม่มั่นใจ เราไม่ชอบคนลังเลโลเล เราเกลียดความไม่ชัดเจน..... สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เราเป็น และเราเกลียดตัวเองมากๆ ที่เป็นแบบนี้
- จากการทำงานติดกันและโดนด้อยคุณค่าในตัวเองต่อเนื่อง เรารู้สึกว่าเราไม่ไหว แต่เราไม่รู้จะทำยังไง
แฟนเก่าบอกว่า เจ้าไม่ไหวแล้ว ต้องหาหมอ
เราเชื่อทันที เพราะเขาคือคนที่รู้จักและอยู่ในชีวิตเรามาเกือบ 10 ปี
- หมอบอกเรามีอาการของกลุ่ม dysthymia

Part สังคมและความสัมพันธ์
- เราไม่สนิทกับเพื่อนที่ทำงานเก่าที่เราเคยสนิทอีกแล้ว อาจคุยกับบางคน แต่กับบางคนก็ไม่คุย
- เรารู้จักคนเยอะขึ้นจากการไปบาร์ และเราได้เพื่อนใหม่ ที่เราสนิทมากๆ จากบาร์ เป็นกลุ่มคนที่เราสามารถแชร์เรื่องชีวิตได้ :bocchi_39:
- อกหักกับคนเดิม... เมื่อสิ้นปีก่อนผิดหวังจากคนคนนึง และช่วงไตรมาส 2 เรากลับไปคุยกับเขาอีกรอบ และเขาก็คุย มีการแลกของกันเล็กน้อย จนแม้แต่เพื่อนเขา(ที่เป็นเพื่อนเราด้วย)ยังแปลกใจ ซึ่งเขาก็บอกว่าคุยดูได้ ไม่ได้ติดอะไร.... และเขาก็ไปมีแฟนในอาทิตย์ถัดไป :bocchi_38:
เราไม่ค่อยเข้าใจว่ากลับมาคุยทำไม ยังสงสัยแต่ไม่เคยถาม ซึ่งปัจจุบันเรากับเขาก็ถือว่าเป็นคนคุ้นหน้าคุ้นตา ที่ก็คุยกันได้ในระดับความสัมพันธ์อีกแบบนึง
- เคยมีคนถามว่า คุณไม่หาแฟนจากบาร์เหมือนเพื่อนคุณเหรอ ซึ่งก็ตอบไปว่าตอนนี้ก็ดีอยู่แล้ว ทั้งๆ ที่จริงเราก็อยากมีความรักนั่นแหละ
- เราก็อยากมีความรัก แต่เราคิดว่าผลลัพธ์มันจะไม่ดีเสมอ เราจะไม่สมหวัง ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น beauty standard ที่ก็ส่งผลให้เราไม่มั่นใจในการคุยกับใครด้วยซ้ำ
เรากลัวความผิดหวังแต่ก็คิดว่าเราจะผิดหวัง
- เรากลัวการสูญเสีย... เรากลัวจะเสียความสัมพันธ์ทั้งหมดจากความรู้สึกที่ไม่คล้องกันของ 2 คน
- เพื่อนเราบอกว่าเราไม่เคยแสดงความรู้สึกอย่างชัดเจนในเรื่องนี้ แม้แต่คนที่คุยที่จบกันไปเราก็ไม่เคยชัดเจน แต่ทุกคนก็เข้าใจว่าสำหรับเรามันยากมากๆ ซึ่งเราหวังว่าปี 2024 เราจะทำมันได้ :bocchi_07:

Part อารมณ์
- อารมณ์กลางๆ ค่อนไปด้านล่าง คือเฉยกับทุกอย่าง ไม่มีความสุขเป็นส่วนมาก และมีความสุขเป็นบางช่วงขณะ โดยภาพรวมอารมณ์แกว่ง
- เรามีคามสุขบางช่วงเวลา เป็นความสุขมากๆ และสำคัญมากๆ ที่เราเปิดดูรูปก็ยังนึกถึงความสุขชัด และเราก็น้ำตาไหล เพราะเรากลัวสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับเราอีก
- มีครั้งนึงที่มีความสุขมากๆ จนเอาไปเล่าให้แฟนเก่าฟัง ซึ่งเขาดีใจที่เรามีความสุข และในอีกแว๊บนึงเราก็กลับรู้สึกสิ่งที่เกิดมันอาจไม่ดีอย่างที่เราคิด และเราอาจทำให้ใครไม่มีความสุข ซึ่งทำให้โดนเฉ่งมาว่า ทั้งๆ ที่ตัวเองมีความสุขแต่ทำไมถึงไม่ยอมรับความสุขที่เกิด ทำไมเราต้องคิดถึงเรื่องอื่นขนาดนั้น...ก็ไม่เข้าใจ :bocchi_18:
- ความสุขที่ชัดที่สุดคือวันที่เพื่อนผู้เป็นเจ้าของบาร์บอกว่ากำลังเขียนหนังสือเรื่องบาร์อยู่ และอยากให้เรามีชีวิตอ่านเรื่องของเราในหนังสือเล่มนั้น :bocchi_03:

Part สรุป
- โดยองค์รวมของทั้งปี เรารู้สึกไม่ประสบความสำเร็จอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่รู้สึกว่าตัวเองมี value หรือ belong กับอะไรเลย....
ถ้าการไม่ตายคือผลงาน นั่นน่าจะเป็นผลงานเป็นชิ้นเป็นอันที่เกิดขึ้นในปี 2023 :bocchi_36:
- ขอบคุณตัวเองที่รอดมาได้ ขอบคุณหลายคนที่เข้ามาในชีวิตและช่วยแบกเราไว้ อาจจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว :bocchi_43:

# orderedItems[].formerRepresentations.orderedItems[].contentMap.en
Recap 2023 :bocchi_07:

- ปกติเป็นคนไม่รีแคปชีวิตตัวเอง สาเหตุก็เพราะว่าชีวิตเรานั้นราบเรียบมากๆ แบนราบในทุกมิติ กี่ปีก็เหมือนเดิม แต่ปีนี้คิดว่าสมควรสักหน่อย เพราะมีหลุมเนินเยอะพอสมควร

Part งาน
- ช่วงครึ่งปีแรก มีโอกาสได้ทำงานโฆษณาของแบรนด์ใหญ่แห่งหนึ่ง(ใหญ่มากๆ ด้วย) หนังยาวคือเพลง ทำ MV แล้วตัดสั้นฉายลงทีวี ซึ่งงานนี้กินเวลาชีวิต 5 เดือน ทำงานวันสงกรานต์ เดือนเม.ย. เราได้พักแค่ 2 - 3 วัน ทั้งๆ ที่เป็นเดือนหยุดยาว
งานนี้ก็ถือว่าภูมิใจ เพราะใช้สกิลไปเยอะ :bocchi_35:
- ช่วงครึ่งปีหลังมีงานใหญ่ และงานอื่นๆ เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า เส้นอารมณ์ เส้นความรู้สึกมันตึงไปหมด ตั้งใจจะลาพักร้อนแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลา และนั่นก็ทำให้เรากราฟอารมณ์ดึ่งยิ่งกว่า SET ไทย
- ช่วง 2 เดือนสุดท้าย ทำงานหนึ่งที่เราโดนคอมเมนต์ลดทอนความเป็นมนุษย์ ความสามารถ และเราทำงานติดกัน 14 - 18 วันโดยไม่หยุด และเราไม่ไหว :bocchi_30:

Part สุขภาพกาย
- เราตั้งเป้าหลวมๆ ว่าจะลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ช่วงครึ่งปีแรกลดได้ 5 กิโลกรัม... ช่วงครึ่งปีหลังน้ำหนักเพิ่ม 10 กิโลกรัม
- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง และเราแทบจะกินอาหารเค็มไม่ได้ไปแล้ว อาหารโซเดียมสูงก็เลี่ยง กินไส้กรอกโง่ๆ ก็ไม่ควร เคยโดนทักถามว่าคุณกินได้เหรอ... แต่มันอร่อยอ่า :bocchi_42:
- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะมากๆๆ ในปีนี้ อาจเยอะที่สุดจากทั้งช่วงชีวิตก็ว่าได้ ซึ่งส่วนหนึ่งก็มาจากเรื่องสุขภาพจิต และมันเป็นการเสพสุขแบบเร่งด่วน :bocchi_19:

Part สุขภาพจิต
- เราสามารถจัดการสถานการณ์ตรงหน้าได้ แต่เราไม่สามารถจัดการความรู้สึกที่เจอจากสถานการณ์เหล่านั้นได้... แม้จะผ่านไปนานแค่ไหน :bocchi_26:
- เราไม่ชอบคนที่ทำอะไรไม่มั่นใจ เราไม่ชอบคนลังเลโลเล เราเกลียดความไม่ชัดเจน..... สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เราเป็น และเราเกลียดตัวเองมากๆ ที่เป็นแบบนี้
- จากการทำงานติดกันและโดนด้อยคุณค่าในตัวเองต่อเนื่อง เรารู้สึกว่าเราไม่ไหว แต่เราไม่รู้จะทำยังไง
แฟนเก่าบอกว่า เจ้าไม่ไหวแล้ว ต้องหาหมอ
เราเชื่อทันที เพราะเขาคือคนที่รู้จักและอยู่ในชีวิตเรามาเกือบ 10 ปี
- หมอบอกเรามีอาการของกลุ่ม dysthymia

Part สังคมและความสัมพันธ์
- เราไม่สนิทกับเพื่อนที่ทำงานเก่าที่เราเคยสนิทอีกแล้ว อาจคุยกับบางคน แต่กับบางคนก็ไม่คุย
- เรารู้จักคนเยอะขึ้นจากการไปบาร์ และเราได้เพื่อนใหม่ ที่เราสนิทมากๆ จากบาร์ เป็นกลุ่มคนที่เราสามารถแชร์เรื่องชีวิตได้ :bocchi_39:
- อกหักกับคนเดิม... เมื่อสิ้นปีก่อนผิดหวังจากคนคนนึง และช่วงไตรมาส 2 เรากลับไปคุยกับเขาอีกรอบ และเขาก็คุย มีการแลกของกันเล็กน้อย จนแม้แต่เพื่อนเขา(ที่เป็นเพื่อนเราด้วย)ยังแปลกใจ ซึ่งเขาก็บอกว่าคุยดูได้ ไม่ได้ติดอะไร.... และเขาก็ไปมีแฟนในอาทิตย์ถัดไป :bocchi_38:
เราไม่ค่อยเข้าใจว่ากลับมาคุยทำไม ยังสงสัยแต่ไม่เคยถาม ซึ่งปัจจุบันเรากับเขาก็ถือว่าเป็นคนคุ้นหน้าคุ้นตา ที่ก็คุยกันได้ในระดับความสัมพันธ์อีกแบบนึง
- เคยมีคนถามว่า คุณไม่หาแฟนจากบาร์เหมือนเพื่อนคุณเหรอ ซึ่งก็ตอบไปว่าตอนนี้ก็ดีอยู่แล้ว ทั้งๆ ที่จริงเราก็อยากมีความรักนั่นแหละ
- เราก็อยากมีความรัก แต่เราคิดว่าผลลัพธ์มันจะไม่ดีเสมอ เราจะไม่สมหวัง ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น beauty standard ที่ก็ส่งผลให้เราไม่มั่นใจในการคุยกับใครด้วยซ้ำ
เรากลัวความผิดหวังแต่ก็คิดว่าเราจะผิดหวัง
- เรากลัวการสูญเสีย... เรากลัวจะเสียความสัมพันธ์ทั้งหมดจากความรู้สึกที่ไม่คล้องกันของ 2 คน
- เพื่อนเราบอกว่าเราไม่เคยแสดงความรู้สึกอย่างชัดเจนในเรื่องนี้ แม้แต่คนที่คุยที่จบกันไปเราก็ไม่เคยชัดเจน แต่ทุกคนก็เข้าใจว่าสำหรับเรามันยากมากๆ ซึ่งเราหวังว่าปี 2024 เราจะทำมันได้ :bocchi_07:

Part อารมณ์
- อารมณ์กลางๆ ค่อนไปด้านล่าง คือเฉยกับทุกอย่าง ไม่มีความสุขเป็นส่วนมาก และมีความสุขเป็นบางช่วงขณะ โดยภาพรวมอารมณ์แกว่ง
- เรามีคามสุขบางช่วงเวลา เป็นความสุขมากๆ และสำคัญมากๆ ที่เราเปิดดูรูปก็ยังนึกถึงความสุขชัด และเราก็น้ำตาไหล เพราะเรากลัวสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับเราอีก
- มีครั้งนึงที่มีความสุขมากๆ จนเอาไปเล่าให้แฟนเก่าฟัง ซึ่งเขาดีใจที่เรามีความสุข และในอีกแว๊บนึงเราก็กลับรู้สึกสิ่งที่เกิดมันอาจไม่ดีอย่างที่เราคิด และเราอาจทำให้ใครไม่มีความสุข ซึ่งทำให้โดนเฉ่งมาว่า ทั้งๆ ที่ตัวเองมีความสุขแต่ทำไมถึงไม่ยอมรับความสุขที่เกิด ทำไมเราต้องคิดถึงเรื่องอื่นขนาดนั้น...ก็ไม่เข้าใจ :bocchi_18:
- ความสุขที่ชัดที่สุดคือวันที่เพื่อนผู้เป็นเจ้าของบาร์บอกว่ากำลังเขียนหนังสือเรื่องบาร์อยู่ และอยากให้เรามีชีวิตอ่านเรื่องของเราในหนังสือเล่มนั้น :bocchi_03:

Part สรุป
- โดยองค์รวมของทั้งปี เรารู้สึกไม่ประสบความสำเร็จอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่รู้สึกว่าตัวเองมี value หรือ belong กับอะไรเลย....
ถ้าการไม่ตายคือผลงาน นั่นน่าจะเป็นผลงานเป็นชิ้นเป็นอันที่เกิดขึ้นในปี 2023 :bocchi_36:
- ขอบคุณตัวเองที่รอดมาได้ ขอบคุณหลายคนที่เข้ามาในชีวิตและช่วยแบกเราไว้ อาจจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว :bocchi_43:

# orderedItems[].formerRepresentations.orderedItems[].source.content
Recap 2023 :bocchi_07:

- ปกติเป็นคนไม่รีแคปชีวิตตัวเอง สาเหตุก็เพราะว่าชีวิตเรานั้นราบเรียบมากๆ แบนราบในทุกมิติ กี่ปีก็เหมือนเดิม แต่ปีนี้คิดว่าสมควรสักหน่อย เพราะมีหลุมเนินเยอะพอสมควร

Part งาน
- ช่วงครึ่งปีแรก มีโอกาสได้ทำงานโฆษณาของแบรนด์ใหญ่แห่งหนึ่ง(ใหญ่มากๆ ด้วย) หนังยาวคือเพลง ทำ MV แล้วตัดสั้นฉายลงทีวี ซึ่งงานนี้กินเวลาชีวิต 5 เดือน ทำงานวันสงกรานต์ เดือนเม.ย. เราได้พักแค่ 2 - 3 วัน ทั้งๆ ที่เป็นเดือนหยุดยาว 
งานนี้ก็ถือว่าภูมิใจ เพราะใช้สกิลไปเยอะ :bocchi_35:
- ช่วงครึ่งปีหลังมีงานใหญ่ และงานอื่นๆ เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า เส้นอารมณ์ เส้นความรู้สึกมันตึงไปหมด ตั้งใจจะลาพักร้อนแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลา และนั่นก็ทำให้เรากราฟอารมณ์ดึ่งยิ่งกว่า SET ไทย
- ช่วง 2 เดือนสุดท้าย ทำงานหนึ่งที่เราโดนคอมเมนต์ลดทอนความเป็นมนุษย์ ความสามารถ และเราทำงานติดกัน 14 - 18 วันโดยไม่หยุด และเราไม่ไหว :bocchi_30:

Part สุขภาพกาย
- เราตั้งเป้าหลวมๆ ว่าจะลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ช่วงครึ่งปีแรกลดได้ 5 กิโลกรัม... ช่วงครึ่งปีหลังน้ำหนักเพิ่ม 10 กิโลกรัม
- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง และเราแทบจะกินอาหารเค็มไม่ได้ไปแล้ว อาหารโซเดียมสูงก็เลี่ยง กินไส้กรอกโง่ๆ ก็ไม่ควร เคยโดนทักถามว่าคุณกินได้เหรอ... แต่มันอร่อยอ่า :bocchi_42:
- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะมากๆๆ ในปีนี้ อาจเยอะที่สุดจากทั้งช่วงชีวิตก็ว่าได้ ซึ่งส่วนหนึ่งก็มาจากเรื่องสุขภาพจิต และมันเป็นการเสพสุขแบบเร่งด่วน :bocchi_19:

Part สุขภาพจิต
- เราสามารถจัดการสถานการณ์ตรงหน้าได้ แต่เราไม่สามารถจัดการความรู้สึกที่เจอจากสถานการณ์เหล่านั้นได้... แม้จะผ่านไปนานแค่ไหน :bocchi_26:
- เราไม่ชอบคนที่ทำอะไรไม่มั่นใจ เราไม่ชอบคนลังเลโลเล เราเกลียดความไม่ชัดเจน..... สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เราเป็น และเราเกลียดตัวเองมากๆ ที่เป็นแบบนี้
- จากการทำงานติดกันและโดนด้อยคุณค่าในตัวเองต่อเนื่อง เรารู้สึกว่าเราไม่ไหว แต่เราไม่รู้จะทำยังไง
แฟนเก่าบอกว่า เจ้าไม่ไหวแล้ว ต้องหาหมอ
เราเชื่อทันที เพราะเขาคือคนที่รู้จักและอยู่ในชีวิตเรามาเกือบ 10 ปี 
- หมอบอกเรามีอาการของกลุ่ม dysthymia 

Part สังคมและความสัมพันธ์
- เราไม่สนิทกับเพื่อนที่ทำงานเก่าที่เราเคยสนิทอีกแล้ว อาจคุยกับบางคน แต่กับบางคนก็ไม่คุย 
- เรารู้จักคนเยอะขึ้นจากการไปบาร์ และเราได้เพื่อนใหม่ ที่เราสนิทมากๆ จากบาร์ เป็นกลุ่มคนที่เราสามารถแชร์เรื่องชีวิตได้ :bocchi_39:
- อกหักกับคนเดิม... เมื่อสิ้นปีก่อนผิดหวังจากคนคนนึง และช่วงไตรมาส 2 เรากลับไปคุยกับเขาอีกรอบ และเขาก็คุย มีการแลกของกันเล็กน้อย จนแม้แต่เพื่อนเขา(ที่เป็นเพื่อนเราด้วย)ยังแปลกใจ ซึ่งเขาก็บอกว่าคุยดูได้ ไม่ได้ติดอะไร.... และเขาก็ไปมีแฟนในอาทิตย์ถัดไป :bocchi_38:
เราไม่ค่อยเข้าใจว่ากลับมาคุยทำไม ยังสงสัยแต่ไม่เคยถาม ซึ่งปัจจุบันเรากับเขาก็ถือว่าเป็นคนคุ้นหน้าคุ้นตา ที่ก็คุยกันได้ในระดับความสัมพันธ์อีกแบบนึง 
- เคยมีคนถามว่า คุณไม่หาแฟนจากบาร์เหมือนเพื่อนคุณเหรอ ซึ่งก็ตอบไปว่าตอนนี้ก็ดีอยู่แล้ว ทั้งๆ ที่จริงเราก็อยากมีความรักนั่นแหละ
- เราก็อยากมีความรัก แต่เราคิดว่าผลลัพธ์มันจะไม่ดีเสมอ เราจะไม่สมหวัง ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น beauty standard ที่ก็ส่งผลให้เราไม่มั่นใจในการคุยกับใครด้วยซ้ำ
เรากลัวความผิดหวังแต่ก็คิดว่าเราจะผิดหวัง 
 - เรากลัวการสูญเสีย... เรากลัวจะเสียความสัมพันธ์ทั้งหมดจากความรู้สึกที่ไม่คล้องกันของ 2 คน
- เพื่อนเราบอกว่าเราไม่เคยแสดงความรู้สึกอย่างชัดเจนในเรื่องนี้ แม้แต่คนที่คุยที่จบกันไปเราก็ไม่เคยชัดเจน แต่ทุกคนก็เข้าใจว่าสำหรับเรามันยากมากๆ ซึ่งเราหวังว่าปี 2024 เราจะทำมันได้ :bocchi_07:

Part อารมณ์
- อารมณ์กลางๆ ค่อนไปด้านล่าง คือเฉยกับทุกอย่าง ไม่มีความสุขเป็นส่วนมาก และมีความสุขเป็นบางช่วงขณะ โดยภาพรวมอารมณ์แกว่ง
- เรามีคามสุขบางช่วงเวลา เป็นความสุขมากๆ และสำคัญมากๆ ที่เราเปิดดูรูปก็ยังนึกถึงความสุขชัด และเราก็น้ำตาไหล เพราะเรากลัวสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับเราอีก
- มีครั้งนึงที่มีความสุขมากๆ จนเอาไปเล่าให้แฟนเก่าฟัง ซึ่งเขาดีใจที่เรามีความสุข และในอีกแว๊บนึงเราก็กลับรู้สึกสิ่งที่เกิดมันอาจไม่ดีอย่างที่เราคิด และเราอาจทำให้ใครไม่มีความสุข ซึ่งทำให้โดนเฉ่งมาว่า ทั้งๆ ที่ตัวเองมีความสุขแต่ทำไมถึงไม่ยอมรับความสุขที่เกิด ทำไมเราต้องคิดถึงเรื่องอื่นขนาดนั้น...ก็ไม่เข้าใจ :bocchi_18:
- ความสุขที่ชัดที่สุดคือวันที่เพื่อนผู้เป็นเจ้าของบาร์บอกว่ากำลังเขียนหนังสือเรื่องบาร์อยู่ และอยากให้เรามีชีวิตอ่านเรื่องของเราในหนังสือเล่มนั้น :bocchi_03:

Part สรุป
- โดยองค์รวมของทั้งปี เรารู้สึกไม่ประสบความสำเร็จอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่รู้สึกว่าตัวเองมี value หรือ belong กับอะไรเลย.... 
ถ้าการไม่ตายคือผลงาน นั่นน่าจะเป็นผลงานเป็นชิ้นเป็นอันที่เกิดขึ้นในปี 2023 :bocchi_36: 
- ขอบคุณตัวเองที่รอดมาได้ ขอบคุณหลายคนที่เข้ามาในชีวิตและช่วยแบกเราไว้ อาจจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว :bocchi_43:

# orderedItems[].formerRepresentations.orderedItems[].content
Recap 2023 :bocchi_07:

- ปกติเป็นคนไม่รีแคปชีวิตตัวเอง สาเหตุก็เพราะว่าชีวิตเรานั้นราบเรียบมากๆ แบนราบในทุกมิติ กี่ปีก็เหมือนเดิม แต่ปีนี้คิดว่าสมควรสักหน่อย เพราะมีหลุมเนินเยอะพอสมควร

Part งาน
- ช่วงครึ่งปีแรก มีโอกาสได้ทำงานโฆษณาของแบรนด์ใหญ่แห่งหนึ่ง(ใหญ่มากๆ ด้วย) หนังยาวคือเพลง ทำ MV แล้วตัดสั้นฉายลงทีวี ซึ่งงานนี้กินเวลาชีวิต 5 เดือน ทำงานวันสงกรานต์ เดือนเม.ย. เราได้พักแค่ 2 - 3 วัน ทั้งๆ ที่เป็นเดือนหยุดยาว
งานนี้ก็ถือว่าภูมิใจ เพราะใช้สกิลไปเยอะ :bocchi_35:
- ช่วงครึ่งปีหลังมีงานใหญ่ และงานอื่นๆ เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า เส้นอารมณ์ เส้นความรู้สึกมันตึงไปหมด ตั้งใจจะลาพักร้อนแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลา และนั่นก็ทำให้เรากราฟอารมณ์ดึ่งยิ่งกว่า SET ไทย
- ช่วง 2 เดือนสุดท้าย ทำงานหนึ่งที่เราโดนคอมเมนต์ลดทอนความเป็นมนุษย์ ความสามารถ และเราทำงานติดกัน 14 - 18 วันโดยไม่หยุด และเราไม่ไหว :bocchi_30:

Part สุขภาพกาย
- เราตั้งเป้าหลวมๆ ว่าจะลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ช่วงครึ่งปีแรกลดได้ 5 กิโลกรัม... ช่วงครึ่งปีหลังน้ำหนักเพิ่ม 10 กิโลกรัม
- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง และเราแทบจะกินอาหารเค็มไม่ได้ไปแล้ว อาหารโซเดียมสูงก็เลี่ยง กินไส้กรอกโง่ๆ ก็ไม่ควร เคยโดนทักถามว่าคุณกินได้เหรอ... แต่มันอร่อยอ่า :bocchi_42:
- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะมากๆๆ ในปีนี้ อาจเยอะที่สุดจากทั้งช่วงชีวิตก็ว่าได้ ซึ่งส่วนหนึ่งก็มาจากเรื่องสุขภาพจิต และมันเป็นการเสพสุขแบบเร่งด่วน :bocchi_19:

Part สุขภาพจิต
- เราสามารถจัดการสถานการณ์ตรงหน้าได้ แต่เราไม่สามารถจัดการความรู้สึกที่เจอจากสถานการณ์เหล่านั้นได้... แม้จะผ่านไปนานแค่ไหน :bocchi_26:
- เราไม่ชอบคนที่ทำอะไรไม่มั่นใจ เราไม่ชอบคนลังเลโลเล เราเกลียดความไม่ชัดเจน..... สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เราเป็น และเราเกลียดตัวเองมากๆ ที่เป็นแบบนี้
- จากการทำงานติดกันและโดนด้อยคุณค่าในตัวเองต่อเนื่อง เรารู้สึกว่าเราไม่ไหว แต่เราไม่รู้จะทำยังไง
แฟนเก่าบอกว่า เจ้าไม่ไหวแล้ว ต้องหาหมอ
เราเชื่อทันที เพราะเขาคือคนที่รู้จักและอยู่ในชีวิตเรามาเกือบ 10 ปี
- หมอบอกเรามีอาการของกลุ่ม dysthymia

Part สังคมและความสัมพันธ์
- เราไม่สนิทกับเพื่อนที่ทำงานเก่าที่เราเคยสนิทอีกแล้ว อาจคุยกับบางคน แต่กับบางคนก็ไม่คุย
- เรารู้จักคนเยอะขึ้นจากการไปบาร์ และเราได้เพื่อนใหม่ ที่เราสนิทมากๆ จากบาร์ เป็นกลุ่มคนที่เราสามารถแชร์เรื่องชีวิตได้ :bocchi_39:
- อกหักกับคนเดิม... เมื่อสิ้นปีก่อนผิดหวังจากคนคนนึง และช่วงไตรมาส 2 เรากลับไปคุยกับเขาอีกรอบ และเขาก็คุย มีการแลกของกันเล็กน้อย จนแม้แต่เพื่อนเขา(ที่เป็นเพื่อนเราด้วย)ยังแปลกใจ ซึ่งเขาก็บอกว่าคุยดูได้ ไม่ได้ติดอะไร.... และเขาก็ไปมีแฟนในอาทิตย์ถัดไป :bocchi_38:
เราไม่ค่อยเข้าใจว่ากลับมาคุยทำไม ยังสงสัยแต่ไม่เคยถาม ซึ่งปัจจุบันเรากับเขาก็ถือว่าเป็นคนคุ้นหน้าคุ้นตา ที่ก็คุยกันได้ในระดับความสัมพันธ์อีกแบบนึง
- เคยมีคนถามว่า คุณไม่หาแฟนจากบาร์เหมือนเพื่อนคุณเหรอ ซึ่งก็ตอบไปว่าตอนนี้ก็ดีอยู่แล้ว ทั้งๆ ที่จริงเราก็อยากมีความรักนั่นแหละ
- เราก็อยากมีความรัก แต่เราคิดว่าผลลัพธ์มันจะไม่ดีเสมอ เราจะไม่สมหวัง ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น beauty standard ที่ก็ส่งผลให้เราไม่มั่นใจในการคุยกับใครด้วยซ้ำ
เรากลัวความผิดหวังแต่ก็คิดว่าเราจะผิดหวัง
- เรากลัวการสูญเสีย... เรากลัวจะเสียความสัมพันธ์ทั้งหมดจากความรู้สึกที่ไม่คล้องกันของ 2 คน
- เพื่อนเราบอกว่าเราไม่เคยแสดงความรู้สึกอย่างชัดเจนในเรื่องนี้ แม้แต่คนที่คุยที่จบกันไปเราก็ไม่เคยชัดเจน แต่ทุกคนก็เข้าใจว่าสำหรับเรามันยากมากๆ ซึ่งเราหวังว่าปี 2024 เราจะทำมันได้ :bocchi_07:

Part อารมณ์
- อารมณ์กลางๆ ค่อนไปด้านล่าง คือเฉยกับทุกอย่าง ไม่มีความสุขเป็นส่วนมาก และมีความสุขเป็นบางช่วงขณะ โดยภาพรวมอารมณ์แกว่ง
- เรามีคามสุขบางช่วงเวลา เป็นความสุขมากๆ และสำคัญมากๆ ที่เราเปิดดูรูปก็ยังนึกถึงความสุขชัด และเราก็น้ำตาไหล เพราะเรากลัวสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับเราอีก
- มีครั้งนึงที่มีความสุขมากๆ จนเอาไปเล่าให้แฟนเก่าฟัง ซึ่งเขาดีใจที่เรามีความสุข และในอีกแว๊บนึงเราก็กลับรู้สึกสิ่งที่เกิดมันอาจไม่ดีอย่างที่เราคิด และเราอาจทำให้ใครไม่มีความสุข ซึ่งทำให้โดนเฉ่งมาว่า ทั้งๆ ที่ตัวเองมีความสุขแต่ทำไมถึงไม่ยอมรับความสุขที่เกิด ทำไมเราต้องคิดถึงเรื่องอื่นขนาดนั้น...ก็ไม่เข้าใจ :bocchi_18:
- ความสุขที่ชัดที่สุดคือวันที่เพื่อนเจ้าของบาร์บอกว่ากำลังเขียนหนังสือเรื่องบาร์อยู่ และอยากให้เรามีชีวิตอ่านเรื่องของเราในหนังสือเล่มนั้น :bocchi_03:

Part สรุป
- โดยองค์รวมของทั้งปี เรารู้สึกไม่ประสบความสำเร็จอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่รู้สึกว่าตัวเองมี value หรือ belong กับอะไรเลย....
ถ้าการไม่ตายคือผลงาน นั่นน่าจะเป็นผลงานเป็นชิ้นเป็นอันที่เกิดขึ้นในปี 2023 :bocchi_36:
- ขอบคุณตัวเองที่รอดมาได้ ขอบคุณหลายคนที่เข้ามาในชีวิตและช่วยแบกเราไว้ อาจจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว :bocchi_43:

# orderedItems[].formerRepresentations.orderedItems[].contentMap.en
Recap 2023 :bocchi_07:

- ปกติเป็นคนไม่รีแคปชีวิตตัวเอง สาเหตุก็เพราะว่าชีวิตเรานั้นราบเรียบมากๆ แบนราบในทุกมิติ กี่ปีก็เหมือนเดิม แต่ปีนี้คิดว่าสมควรสักหน่อย เพราะมีหลุมเนินเยอะพอสมควร

Part งาน
- ช่วงครึ่งปีแรก มีโอกาสได้ทำงานโฆษณาของแบรนด์ใหญ่แห่งหนึ่ง(ใหญ่มากๆ ด้วย) หนังยาวคือเพลง ทำ MV แล้วตัดสั้นฉายลงทีวี ซึ่งงานนี้กินเวลาชีวิต 5 เดือน ทำงานวันสงกรานต์ เดือนเม.ย. เราได้พักแค่ 2 - 3 วัน ทั้งๆ ที่เป็นเดือนหยุดยาว
งานนี้ก็ถือว่าภูมิใจ เพราะใช้สกิลไปเยอะ :bocchi_35:
- ช่วงครึ่งปีหลังมีงานใหญ่ และงานอื่นๆ เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า เส้นอารมณ์ เส้นความรู้สึกมันตึงไปหมด ตั้งใจจะลาพักร้อนแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลา และนั่นก็ทำให้เรากราฟอารมณ์ดึ่งยิ่งกว่า SET ไทย
- ช่วง 2 เดือนสุดท้าย ทำงานหนึ่งที่เราโดนคอมเมนต์ลดทอนความเป็นมนุษย์ ความสามารถ และเราทำงานติดกัน 14 - 18 วันโดยไม่หยุด และเราไม่ไหว :bocchi_30:

Part สุขภาพกาย
- เราตั้งเป้าหลวมๆ ว่าจะลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ช่วงครึ่งปีแรกลดได้ 5 กิโลกรัม... ช่วงครึ่งปีหลังน้ำหนักเพิ่ม 10 กิโลกรัม
- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง และเราแทบจะกินอาหารเค็มไม่ได้ไปแล้ว อาหารโซเดียมสูงก็เลี่ยง กินไส้กรอกโง่ๆ ก็ไม่ควร เคยโดนทักถามว่าคุณกินได้เหรอ... แต่มันอร่อยอ่า :bocchi_42:
- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะมากๆๆ ในปีนี้ อาจเยอะที่สุดจากทั้งช่วงชีวิตก็ว่าได้ ซึ่งส่วนหนึ่งก็มาจากเรื่องสุขภาพจิต และมันเป็นการเสพสุขแบบเร่งด่วน :bocchi_19:

Part สุขภาพจิต
- เราสามารถจัดการสถานการณ์ตรงหน้าได้ แต่เราไม่สามารถจัดการความรู้สึกที่เจอจากสถานการณ์เหล่านั้นได้... แม้จะผ่านไปนานแค่ไหน :bocchi_26:
- เราไม่ชอบคนที่ทำอะไรไม่มั่นใจ เราไม่ชอบคนลังเลโลเล เราเกลียดความไม่ชัดเจน..... สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เราเป็น และเราเกลียดตัวเองมากๆ ที่เป็นแบบนี้
- จากการทำงานติดกันและโดนด้อยคุณค่าในตัวเองต่อเนื่อง เรารู้สึกว่าเราไม่ไหว แต่เราไม่รู้จะทำยังไง
แฟนเก่าบอกว่า เจ้าไม่ไหวแล้ว ต้องหาหมอ
เราเชื่อทันที เพราะเขาคือคนที่รู้จักและอยู่ในชีวิตเรามาเกือบ 10 ปี
- หมอบอกเรามีอาการของกลุ่ม dysthymia

Part สังคมและความสัมพันธ์
- เราไม่สนิทกับเพื่อนที่ทำงานเก่าที่เราเคยสนิทอีกแล้ว อาจคุยกับบางคน แต่กับบางคนก็ไม่คุย
- เรารู้จักคนเยอะขึ้นจากการไปบาร์ และเราได้เพื่อนใหม่ ที่เราสนิทมากๆ จากบาร์ เป็นกลุ่มคนที่เราสามารถแชร์เรื่องชีวิตได้ :bocchi_39:
- อกหักกับคนเดิม... เมื่อสิ้นปีก่อนผิดหวังจากคนคนนึง และช่วงไตรมาส 2 เรากลับไปคุยกับเขาอีกรอบ และเขาก็คุย มีการแลกของกันเล็กน้อย จนแม้แต่เพื่อนเขา(ที่เป็นเพื่อนเราด้วย)ยังแปลกใจ ซึ่งเขาก็บอกว่าคุยดูได้ ไม่ได้ติดอะไร.... และเขาก็ไปมีแฟนในอาทิตย์ถัดไป :bocchi_38:
เราไม่ค่อยเข้าใจว่ากลับมาคุยทำไม ยังสงสัยแต่ไม่เคยถาม ซึ่งปัจจุบันเรากับเขาก็ถือว่าเป็นคนคุ้นหน้าคุ้นตา ที่ก็คุยกันได้ในระดับความสัมพันธ์อีกแบบนึง
- เคยมีคนถามว่า คุณไม่หาแฟนจากบาร์เหมือนเพื่อนคุณเหรอ ซึ่งก็ตอบไปว่าตอนนี้ก็ดีอยู่แล้ว ทั้งๆ ที่จริงเราก็อยากมีความรักนั่นแหละ
- เราก็อยากมีความรัก แต่เราคิดว่าผลลัพธ์มันจะไม่ดีเสมอ เราจะไม่สมหวัง ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น beauty standard ที่ก็ส่งผลให้เราไม่มั่นใจในการคุยกับใครด้วยซ้ำ
เรากลัวความผิดหวังแต่ก็คิดว่าเราจะผิดหวัง
- เรากลัวการสูญเสีย... เรากลัวจะเสียความสัมพันธ์ทั้งหมดจากความรู้สึกที่ไม่คล้องกันของ 2 คน
- เพื่อนเราบอกว่าเราไม่เคยแสดงความรู้สึกอย่างชัดเจนในเรื่องนี้ แม้แต่คนที่คุยที่จบกันไปเราก็ไม่เคยชัดเจน แต่ทุกคนก็เข้าใจว่าสำหรับเรามันยากมากๆ ซึ่งเราหวังว่าปี 2024 เราจะทำมันได้ :bocchi_07:

Part อารมณ์
- อารมณ์กลางๆ ค่อนไปด้านล่าง คือเฉยกับทุกอย่าง ไม่มีความสุขเป็นส่วนมาก และมีความสุขเป็นบางช่วงขณะ โดยภาพรวมอารมณ์แกว่ง
- เรามีคามสุขบางช่วงเวลา เป็นความสุขมากๆ และสำคัญมากๆ ที่เราเปิดดูรูปก็ยังนึกถึงความสุขชัด และเราก็น้ำตาไหล เพราะเรากลัวสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับเราอีก
- มีครั้งนึงที่มีความสุขมากๆ จนเอาไปเล่าให้แฟนเก่าฟัง ซึ่งเขาดีใจที่เรามีความสุข และในอีกแว๊บนึงเราก็กลับรู้สึกสิ่งที่เกิดมันอาจไม่ดีอย่างที่เราคิด และเราอาจทำให้ใครไม่มีความสุข ซึ่งทำให้โดนเฉ่งมาว่า ทั้งๆ ที่ตัวเองมีความสุขแต่ทำไมถึงไม่ยอมรับความสุขที่เกิด ทำไมเราต้องคิดถึงเรื่องอื่นขนาดนั้น...ก็ไม่เข้าใจ :bocchi_18:
- ความสุขที่ชัดที่สุดคือวันที่เพื่อนเจ้าของบาร์บอกว่ากำลังเขียนหนังสือเรื่องบาร์อยู่ และอยากให้เรามีชีวิตอ่านเรื่องของเราในหนังสือเล่มนั้น :bocchi_03:

Part สรุป
- โดยองค์รวมของทั้งปี เรารู้สึกไม่ประสบความสำเร็จอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่รู้สึกว่าตัวเองมี value หรือ belong กับอะไรเลย....
ถ้าการไม่ตายคือผลงาน นั่นน่าจะเป็นผลงานเป็นชิ้นเป็นอันที่เกิดขึ้นในปี 2023 :bocchi_36:
- ขอบคุณตัวเองที่รอดมาได้ ขอบคุณหลายคนที่เข้ามาในชีวิตและช่วยแบกเราไว้ อาจจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว :bocchi_43:

# orderedItems[].formerRepresentations.orderedItems[].source.content
Recap 2023 :bocchi_07:

- ปกติเป็นคนไม่รีแคปชีวิตตัวเอง สาเหตุก็เพราะว่าชีวิตเรานั้นราบเรียบมากๆ แบนราบในทุกมิติ กี่ปีก็เหมือนเดิม แต่ปีนี้คิดว่าสมควรสักหน่อย เพราะมีหลุมเนินเยอะพอสมควร

Part งาน
- ช่วงครึ่งปีแรก มีโอกาสได้ทำงานโฆษณาของแบรนด์ใหญ่แห่งหนึ่ง(ใหญ่มากๆ ด้วย) หนังยาวคือเพลง ทำ MV แล้วตัดสั้นฉายลงทีวี ซึ่งงานนี้กินเวลาชีวิต 5 เดือน ทำงานวันสงกรานต์ เดือนเม.ย. เราได้พักแค่ 2 - 3 วัน ทั้งๆ ที่เป็นเดือนหยุดยาว 
งานนี้ก็ถือว่าภูมิใจ เพราะใช้สกิลไปเยอะ :bocchi_35:
- ช่วงครึ่งปีหลังมีงานใหญ่ และงานอื่นๆ เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า เส้นอารมณ์ เส้นความรู้สึกมันตึงไปหมด ตั้งใจจะลาพักร้อนแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลา และนั่นก็ทำให้เรากราฟอารมณ์ดึ่งยิ่งกว่า SET ไทย
- ช่วง 2 เดือนสุดท้าย ทำงานหนึ่งที่เราโดนคอมเมนต์ลดทอนความเป็นมนุษย์ ความสามารถ และเราทำงานติดกัน 14 - 18 วันโดยไม่หยุด และเราไม่ไหว :bocchi_30:

Part สุขภาพกาย
- เราตั้งเป้าหลวมๆ ว่าจะลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ช่วงครึ่งปีแรกลดได้ 5 กิโลกรัม... ช่วงครึ่งปีหลังน้ำหนักเพิ่ม 10 กิโลกรัม
- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง และเราแทบจะกินอาหารเค็มไม่ได้ไปแล้ว อาหารโซเดียมสูงก็เลี่ยง กินไส้กรอกโง่ๆ ก็ไม่ควร เคยโดนทักถามว่าคุณกินได้เหรอ... แต่มันอร่อยอ่า :bocchi_42:
- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะมากๆๆ ในปีนี้ อาจเยอะที่สุดจากทั้งช่วงชีวิตก็ว่าได้ ซึ่งส่วนหนึ่งก็มาจากเรื่องสุขภาพจิต และมันเป็นการเสพสุขแบบเร่งด่วน :bocchi_19:

Part สุขภาพจิต
- เราสามารถจัดการสถานการณ์ตรงหน้าได้ แต่เราไม่สามารถจัดการความรู้สึกที่เจอจากสถานการณ์เหล่านั้นได้... แม้จะผ่านไปนานแค่ไหน :bocchi_26:
- เราไม่ชอบคนที่ทำอะไรไม่มั่นใจ เราไม่ชอบคนลังเลโลเล เราเกลียดความไม่ชัดเจน..... สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เราเป็น และเราเกลียดตัวเองมากๆ ที่เป็นแบบนี้
- จากการทำงานติดกันและโดนด้อยคุณค่าในตัวเองต่อเนื่อง เรารู้สึกว่าเราไม่ไหว แต่เราไม่รู้จะทำยังไง
แฟนเก่าบอกว่า เจ้าไม่ไหวแล้ว ต้องหาหมอ
เราเชื่อทันที เพราะเขาคือคนที่รู้จักและอยู่ในชีวิตเรามาเกือบ 10 ปี 
- หมอบอกเรามีอาการของกลุ่ม dysthymia 

Part สังคมและความสัมพันธ์
- เราไม่สนิทกับเพื่อนที่ทำงานเก่าที่เราเคยสนิทอีกแล้ว อาจคุยกับบางคน แต่กับบางคนก็ไม่คุย 
- เรารู้จักคนเยอะขึ้นจากการไปบาร์ และเราได้เพื่อนใหม่ ที่เราสนิทมากๆ จากบาร์ เป็นกลุ่มคนที่เราสามารถแชร์เรื่องชีวิตได้ :bocchi_39:
- อกหักกับคนเดิม... เมื่อสิ้นปีก่อนผิดหวังจากคนคนนึง และช่วงไตรมาส 2 เรากลับไปคุยกับเขาอีกรอบ และเขาก็คุย มีการแลกของกันเล็กน้อย จนแม้แต่เพื่อนเขา(ที่เป็นเพื่อนเราด้วย)ยังแปลกใจ ซึ่งเขาก็บอกว่าคุยดูได้ ไม่ได้ติดอะไร.... และเขาก็ไปมีแฟนในอาทิตย์ถัดไป :bocchi_38:
เราไม่ค่อยเข้าใจว่ากลับมาคุยทำไม ยังสงสัยแต่ไม่เคยถาม ซึ่งปัจจุบันเรากับเขาก็ถือว่าเป็นคนคุ้นหน้าคุ้นตา ที่ก็คุยกันได้ในระดับความสัมพันธ์อีกแบบนึง 
- เคยมีคนถามว่า คุณไม่หาแฟนจากบาร์เหมือนเพื่อนคุณเหรอ ซึ่งก็ตอบไปว่าตอนนี้ก็ดีอยู่แล้ว ทั้งๆ ที่จริงเราก็อยากมีความรักนั่นแหละ
- เราก็อยากมีความรัก แต่เราคิดว่าผลลัพธ์มันจะไม่ดีเสมอ เราจะไม่สมหวัง ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น beauty standard ที่ก็ส่งผลให้เราไม่มั่นใจในการคุยกับใครด้วยซ้ำ
เรากลัวความผิดหวังแต่ก็คิดว่าเราจะผิดหวัง 
 - เรากลัวการสูญเสีย... เรากลัวจะเสียความสัมพันธ์ทั้งหมดจากความรู้สึกที่ไม่คล้องกันของ 2 คน
- เพื่อนเราบอกว่าเราไม่เคยแสดงความรู้สึกอย่างชัดเจนในเรื่องนี้ แม้แต่คนที่คุยที่จบกันไปเราก็ไม่เคยชัดเจน แต่ทุกคนก็เข้าใจว่าสำหรับเรามันยากมากๆ ซึ่งเราหวังว่าปี 2024 เราจะทำมันได้ :bocchi_07:

Part อารมณ์
- อารมณ์กลางๆ ค่อนไปด้านล่าง คือเฉยกับทุกอย่าง ไม่มีความสุขเป็นส่วนมาก และมีความสุขเป็นบางช่วงขณะ โดยภาพรวมอารมณ์แกว่ง
- เรามีคามสุขบางช่วงเวลา เป็นความสุขมากๆ และสำคัญมากๆ ที่เราเปิดดูรูปก็ยังนึกถึงความสุขชัด และเราก็น้ำตาไหล เพราะเรากลัวสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับเราอีก
- มีครั้งนึงที่มีความสุขมากๆ จนเอาไปเล่าให้แฟนเก่าฟัง ซึ่งเขาดีใจที่เรามีความสุข และในอีกแว๊บนึงเราก็กลับรู้สึกสิ่งที่เกิดมันอาจไม่ดีอย่างที่เราคิด และเราอาจทำให้ใครไม่มีความสุข ซึ่งทำให้โดนเฉ่งมาว่า ทั้งๆ ที่ตัวเองมีความสุขแต่ทำไมถึงไม่ยอมรับความสุขที่เกิด ทำไมเราต้องคิดถึงเรื่องอื่นขนาดนั้น...ก็ไม่เข้าใจ :bocchi_18:
- ความสุขที่ชัดที่สุดคือวันที่เพื่อนเจ้าของบาร์บอกว่ากำลังเขียนหนังสือเรื่องบาร์อยู่ และอยากให้เรามีชีวิตอ่านเรื่องของเราในหนังสือเล่มนั้น :bocchi_03:

Part สรุป
- โดยองค์รวมของทั้งปี เรารู้สึกไม่ประสบความสำเร็จอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่รู้สึกว่าตัวเองมี value หรือ belong กับอะไรเลย.... 
ถ้าการไม่ตายคือผลงาน นั่นน่าจะเป็นผลงานเป็นชิ้นเป็นอันที่เกิดขึ้นในปี 2023 :bocchi_36: 
- ขอบคุณตัวเองที่รอดมาได้ ขอบคุณหลายคนที่เข้ามาในชีวิตและช่วยแบกเราไว้ อาจจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว :bocchi_43:

# orderedItems[].source.content
Recap 2023 :bocchi_07:

- ปกติเป็นคนไม่รีแคปชีวิตตัวเอง สาเหตุก็เพราะว่าชีวิตเรานั้นราบเรียบมากๆ แบนราบในทุกมิติ กี่ปีก็เหมือนเดิม แต่ปีนี้คิดว่าสมควรสักหน่อย เพราะมีหลุมเนินเยอะพอสมควร

Part งาน
- ช่วงครึ่งปีแรก มีโอกาสได้ทำงานโฆษณาของแบรนด์ใหญ่แห่งหนึ่ง(ใหญ่มากๆ ด้วย) หนังยาวคือเพลง ทำ MV แล้วตัดสั้นฉายลงทีวี ซึ่งงานนี้กินเวลาชีวิต 5 เดือน ทำงานวันสงกรานต์ เดือนเม.ย. เราได้พักแค่ 2 - 3 วัน ทั้งๆ ที่เป็นเดือนหยุดยาว 
งานนี้ก็ถือว่าภูมิใจ เพราะใช้สกิลไปเยอะ :bocchi_35:
- ช่วงครึ่งปีหลังมีงานใหญ่ และงานอื่นๆ เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า เส้นอารมณ์ เส้นความรู้สึกมันตึงไปหมด ตั้งใจจะลาพักร้อนแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลา และนั่นก็ทำให้เรากราฟอารมณ์ดึ่งยิ่งกว่า SET ไทย
- ช่วง 2 เดือนสุดท้าย ทำงานหนึ่งที่เราโดนคอมเมนต์ลดทอนความเป็นมนุษย์ ความสามารถ และเราทำงานติดกัน 14 - 18 วันโดยไม่หยุด และเราไม่ไหว :bocchi_30:

Part สุขภาพกาย
- เราตั้งเป้าหลวมๆ ว่าจะลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ช่วงครึ่งปีแรกลดได้ 5 กิโลกรัม... ช่วงครึ่งปีหลังน้ำหนักเพิ่ม 10 กิโลกรัม
- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง และเราแทบจะกินอาหารเค็มไม่ได้ไปแล้ว อาหารโซเดียมสูงก็เลี่ยง กินไส้กรอกโง่ๆ ก็ไม่ควร เคยโดนทักถามว่าคุณกินได้เหรอ... แต่มันอร่อยอ่า :bocchi_42:
- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะมากๆๆ ในปีนี้ อาจเยอะที่สุดจากทั้งช่วงชีวิตก็ว่าได้ ซึ่งส่วนหนึ่งก็มาจากเรื่องสุขภาพจิต และมันเป็นการเสพสุขแบบเร่งด่วน :bocchi_19:

Part สุขภาพจิต
- เราสามารถจัดการสถานการณ์ตรงหน้าได้ แต่เราไม่สามารถจัดการความรู้สึกที่เจอจากสถานการณ์เหล่านั้นได้... แม้จะผ่านไปนานแค่ไหน :bocchi_26:
- เราไม่ชอบคนที่ทำอะไรไม่มั่นใจ เราไม่ชอบคนลังเลโลเล เราเกลียดความไม่ชัดเจน..... สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เราเป็น และเราเกลียดตัวเองมากๆ ที่เป็นแบบนี้
- จากการทำงานติดกันและโดนด้อยคุณค่าในตัวเองต่อเนื่อง เรารู้สึกว่าเราไม่ไหว แต่เราไม่รู้จะทำยังไง
แฟนเก่าบอกว่า เจ้าไม่ไหวแล้ว ต้องหาหมอ
เราเชื่อทันที เพราะเขาคือคนที่รู้จักและอยู่ในชีวิตเรามาเกือบ 10 ปี 
- หมอบอกเรามีอาการของกลุ่ม dysthymia 

Part สังคมและความสัมพันธ์
- เราไม่สนิทกับเพื่อนที่ทำงานเก่าที่เราเคยสนิทอีกแล้ว อาจคุยกับบางคน แต่กับบางคนก็ไม่คุย 
- เรารู้จักคนเยอะขึ้นจากการไปบาร์ และเราได้เพื่อนใหม่ ที่เราสนิทมากๆ จากบาร์ เป็นกลุ่มคนที่เราสามารถแชร์เรื่องชีวิตได้ :bocchi_39:
- อกหักกับคนเดิม... เมื่อสิ้นปีก่อนผิดหวังจากคนคนนึง และช่วงไตรมาส 2 เรากลับไปคุยกับเขาอีกรอบ และเขาก็คุย มีการแลกของกันเล็กน้อย จนแม้แต่เพื่อนเขา(ที่เป็นเพื่อนเราด้วย)ยังแปลกใจ ซึ่งเขาก็บอกว่าคุยดูได้ ไม่ได้ติดอะไร.... และหลังจากพูดแบบนั้น เขาก็ไปมีแฟนในอาทิตย์ถัดไป :bocchi_38:
เราไม่ค่อยเข้าใจว่ากลับมาคุยทำไม ยังสงสัยแต่ไม่เคยถาม ซึ่งปัจจุบันเรากับเขาก็ถือว่าเป็นคนคุ้นหน้าคุ้นตา ที่ก็คุยกันได้ในระดับความสัมพันธ์อีกแบบนึง 
- เคยมีคนถามว่า คุณไม่หาแฟนจากบาร์เหมือนเพื่อนคุณเหรอ ซึ่งก็ตอบไปว่าตอนนี้ก็ดีอยู่แล้ว ทั้งๆ ที่จริงเราก็อยากมีความรักนั่นแหละ
- เราก็อยากมีความรัก แต่เราคิดว่าผลลัพธ์มันจะไม่ดีเสมอ เราจะไม่สมหวัง ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น beauty standard ที่ก็ส่งผลให้เราไม่มั่นใจในการคุยกับใครด้วยซ้ำ
เรากลัวความผิดหวังแต่ก็คิดว่าเราจะผิดหวัง 
 - เรากลัวการสูญเสีย... เรากลัวจะเสียความสัมพันธ์ทั้งหมดจากความรู้สึกที่ไม่คล้องกันของ 2 คน
- เพื่อนเราบอกว่าเราไม่เคยแสดงความรู้สึกอย่างชัดเจนในเรื่องนี้ แม้แต่คนที่คุยที่จบกันไปเราก็ไม่เคยชัดเจน แต่ทุกคนก็เข้าใจว่าสำหรับเรามันยากมากๆ ซึ่งเราหวังว่าปี 2024 เราจะทำมันได้ :bocchi_07:

Part อารมณ์
- อารมณ์กลางๆ ค่อนไปด้านล่าง คือเฉยกับทุกอย่าง ไม่มีความสุขเป็นส่วนมาก และมีความสุขเป็นบางช่วงขณะ โดยภาพรวมอารมณ์แกว่ง
- เรามีคามสุขบางช่วงเวลา เป็นความสุขมากๆ และสำคัญมากๆ ที่เราเปิดดูรูปก็ยังนึกถึงความสุขชัด และเราก็น้ำตาไหล เพราะเรากลัวสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับเราอีก
- มีครั้งนึงที่มีความสุขมากๆ จนเอาไปเล่าให้แฟนเก่าฟัง ซึ่งเขาดีใจที่เรามีความสุข และในอีกแว๊บนึงเราก็กลับรู้สึกสิ่งที่เกิดมันอาจไม่ดีอย่างที่เราคิด และเราอาจทำให้ใครไม่มีความสุข ซึ่งทำให้โดนเฉ่งมาว่า ทั้งๆ ที่ตัวเองมีความสุขแต่ทำไมถึงไม่ยอมรับความสุขที่เกิด ทำไมเราต้องคิดถึงเรื่องอื่นขนาดนั้น...ก็ไม่เข้าใจ :bocchi_18:
- ความสุขที่ชัดที่สุดคือวันที่เพื่อนผู้เป็นเจ้าของบาร์บอกว่ากำลังเขียนหนังสือเรื่องบาร์อยู่ และอยากให้เรามีชีวิตอ่านเรื่องของเราในหนังสือเล่มนั้น :bocchi_03:

Part สรุป
- โดยองค์รวมของทั้งปี เรารู้สึกไม่ประสบความสำเร็จอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่รู้สึกว่าตัวเองมี value หรือ belong กับอะไรเลย.... 
ถ้าการไม่ตายคือผลงาน นั่นน่าจะเป็นผลงานเป็นชิ้นเป็นอันที่เกิดขึ้นในปี 2023 :bocchi_36: 
- ขอบคุณตัวเองที่รอดมาได้ ขอบคุณหลายคนที่เข้ามาในชีวิตและช่วยแบกเราไว้ อาจจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว :bocchi_43: